Voor veel mensen is een tandartsbezoek geen prettige gedachte. Angst voor pijn, de naald of simpelweg het geluid van de boor zijn bekende redenen waarom patiënten hun afspraak uitstellen. Toch is het belangrijk om regelmatig naar de tandarts te gaan, want een gezond gebit is de basis van uw algehele gezondheid. Bij Tandartsen Hoogstraat begrijpen we uw zorgen en hebben we veel ervaring in het begeleiden van angstige patiënten. In deze blog delen we vijf praktische tips om tandartsangst te verminderen.
1. Praat open over uw angst
De eerste en misschien wel belangrijkste stap is eerlijk zijn tegen uw tandarts. Veel mensen proberen hun angst te verbergen, maar juist door dit bespreekbaar te maken kunnen wij u beter helpen. Bij Tandartsen Hoogstraat nemen we altijd de tijd om naar uw verhaal te luisteren. We leggen rustig uit wat er gaat gebeuren, zodat er geen verrassingen zijn. Dit geeft veel patiënten direct al een gevoel van controle en rust.
2. Maak gebruik van moderne verdoving
Een van de grootste angsten bij patiënten is de prik van de verdoving. Gelukkig zijn er tegenwoordig moderne technieken die dit vrijwel pijnloos maken. Wij werken met “De Toverstaf”, een computergestuurd apparaat dat het verdovingsmiddel langzaam en gelijkmatig afgeeft. U voelt daardoor nauwelijks iets, terwijl de verdoving optimaal werkt. Deze techniek maakt behandelingen veel comfortabeler en verlaagt de drempel aanzienlijk.
3. Begin klein en bouw vertrouwen op
Wanneer de angst groot is, hoeft u niet meteen een uitgebreide behandeling te ondergaan. Begin met een eenvoudige controle of een korte afspraak. Dit geeft u de kans om te wennen aan de praktijk, het team en de omgeving. Veel patiënten merken dat de spanning afneemt zodra ze ervaren dat de tandartsbezoeken tegenwoordig heel anders verlopen dan vroeger.
4. Neem iemand mee ter ondersteuning
Het kan enorm helpen om een vertrouwd persoon mee te nemen naar uw afspraak. Een partner, familielid of vriend(in) kan u afleiden in de wachtkamer en steun bieden wanneer u gespannen bent. Alleen al het idee dat er iemand op u wacht, kan veel rust geven.
5. Ontspan met ademhaling en afleiding
Stress uit zich vaak in een versnelde ademhaling en gespannen spieren. Door bewust langzaam en diep adem te halen, brengt u uzelf tot rust. Sommige patiënten vinden het ook prettig om naar muziek te luisteren tijdens de behandeling. Dit helpt om de aandacht weg te halen bij het geluid van de instrumenten.
Extra tip: Stel uw bezoek niet te lang uit
Hoe langer u een tandartsbezoek uitstelt, hoe groter de kans dat klachten verergeren. Dit kan uiteindelijk leiden tot grotere behandelingen, terwijl veel problemen in een vroeg stadium eenvoudig te verhelpen zijn. Regelmatige controles zijn daarom niet alleen beter voor uw gebit, maar ook voor uw gemoedsrust.
Conclusie
Tandartsangst is heel normaal en u bent zeker niet de enige die hiermee worstelt. Belangrijk is dat u weet dat er oplossingen bestaan. Bij Tandartsen Hoogstraat combineren we moderne technieken met persoonlijke aandacht om uw ervaring zo prettig mogelijk te maken.
👩⚕️ Heeft u last van tandartsangst? Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. Samen zorgen we ervoor dat uw volgende tandartsbezoek een stuk aangenamer wordt.